No engordas por la falta de ejercicio, eso es un mito. Engordas por ignorancia. Nadie te ha ense ado a comer, asi que comes los alimentos equivocados en el momento incorrecto del d a. Utilizando el recetario de 'Comidas Adelgazantes', perder s peso sin atender ninguna reuni n, sin gastar cientos de Euros/Dolares en suplementos diet ticos, sin contar calor as pero s comiendo todos tus platos favoritos. Peque os cambios, grandes resultados. Es verdad, no es m s complicado comer los alimentos correctos, solamente hay que cambiar los h bitos, cambiar unos ingredientes y ya est ! La manera de empezar a perder peso no tiene nada que ver con el hambre o el ejercicio. Vamos a ver que m s hay en el elibro de 'Comidas Adelgazantes': Tus recetas favoritas de legumbres, arroz, pasta, pizza y pan: Chile con carne Cazuela de lentejas Potaje de alubias blancas Paella Espaguettis con salsa napolitana Pizza Pan de semillas Y no olvidando las secciones de verduras y salsas. Tom Hanks pe...